bien être

soin-aurora-aube-interieure-bilan-guidance-2025-2026-sofia-ama

Bilan spirituel de 2025 et passage sacré vers 2026 : soin AURORA Aube Intérieure

Avec son énergie de fin de cycle, l’année 2025 a été une précieuse enseignante. Pour l’honorer et la quitter en douceur, je t’invite à découvrir le soin AURORA – Aube intérieure. L’occasion de faire ton bilan spirituel de l’année 2025 et de débuter ton année 2026 avec clarté et confiance. Ta renaissance commence : clore 2025 en beauté & accueillir 2026 en conscience Profondément initiatique, …

Bilan spirituel de 2025 et passage sacré vers 2026 : soin AURORA Aube Intérieure Lire la suite »

podcast-sofia-ama-bonheur-l-elan-du-coeur-guerisseuse

La saveur du Bonheur

L’ère du Verseau. L’heure de regarder au verso, au-delà des masques et des barrières de sel que nous avons déposées autour de nos cœurs anxieux. L’ère des vérités où se déjouent les mensonges que nous nous racontons à nous-mêmes, inconséquents et effrayés face à l’immense vide, l’éclatante éternité. L’heure de s’en remettre à la Vie, …

La saveur du Bonheur Lire la suite »

Le Questionnaire pour révéler les mémoires transgénérationnelles

Le guide pratique pour révéler les mémoires transgénérationnelles Questions à poser aux aînés de la famille Par Sofia AMA – Guérisseuse et thérapeute en constellations familiales Pourquoi et comment utiliser ce questionnaire ? Ce questionnaire pour identifier les mémoires transgénérationnelles est un outil précieux pour identifier ces transmissions familiales qui agissent encore aujourd’hui dans votre vie. …

Le Questionnaire pour révéler les mémoires transgénérationnelles Lire la suite »

21 liens d'âme-lien-d-ame-ame-soeur-flamme-jumelle-définition-liens-dame-sofia-ama-guerisseuse-soins-energetique-constellation-familiale

Les 21 liens d’âme : reconnaître et honorer nos relations sacrées

Dans la grande toile de l’existence, chaque âme rencontrée tisse un fil unique dans notre destinée. Certains liens d’âme brillent d’une lumière éternelle, d’autres nous traversent comme des étoiles filantes, mais tous portent en eux les graines de notre évolution spirituelle. As-tu déjà ressenti cette troublante familiarité lors d’une première rencontre ? Cette sensation de …

Les 21 liens d’âme : reconnaître et honorer nos relations sacrées Lire la suite »

le-coeur-clair-sofia-ama-film-spirituel-youtube-spiritualité-poésie

Le cœur clair

– Cœur, que ressens-tu quand la beauté te frappe ? – Je voudrais l’attraper, la serrer contre moi. Et toujours, elle m’échappe. – Cœur, de quoi es-tu épris ? – De cet instant. Existe-t-il autre chose ? – Cœur, as-tu jamais cessé d’aimer ? – J’ai essayé, en vain. Sous le Ciel étoilé, je regarde …

Le cœur clair Lire la suite »

enseignement-spirituel-n'attends-pas-de-souffrir-sofia-ama-podcast-elan-du-coeur-spiritualité-soin-energetique-theme-numerologie-constellation-familiale-lecture-akashique-RDV-en-ligne

N’attends pas de souffrir

N’attends pas de souffrir pour aimer, être à l’écoute, offrir ce que tu es de mieux. N’attends pas de souffrir pour réaliser qu’aucun objet extérieur n’a le pouvoir de t’offrir le Bonheur. N’attends pas de souffrir pour distinguer plaisir et Bonheur. Le Bonheur naît de la Paix de l’esprit. Le Plaisir est la cessation temporaire …

N’attends pas de souffrir Lire la suite »

constellation-familiale-sofia-ama-individuel-constellation-soin-energetique-transgenerationnel-therapie-famille-heritages-emotions

Constellation Familiale : éclairer l’inconscient et guérir les liens transgénérationnels

Dans le cadre du soin AMA, je vous propose la Constellation Familiale Individuelle : un outil de libération transgénérationnelle qui offre de la précision et beaucoup d’espace pour se regarder, se reconnaître et trouver sa juste place et brillance, comme l’étoile dans le ciel nocturne. La Constellation Familiale nous permet de regarder le Ciel de notre …

Constellation Familiale : éclairer l’inconscient et guérir les liens transgénérationnels Lire la suite »

annales-akashiques-trouver-son-chemin-vies-anterieures-sofia-ama-mission-de-vie-soins-energetiques-a-distance-blog

Annales akashiques : trouver son chemin grâce aux vies antérieures

Explorons aussi les richesses du soin AKASHA : un espace de lecture akashique dédié aux êtres en quête de clarté et de conscience. Ce voyage nous emmènera aux confins de nos vies antérieures et des messages qu’elles nous apportent. Nous comprendrons ensemble comment les annales akashiques peuvent nous libérer de blocages et nous permettre de …

Annales akashiques : trouver son chemin grâce aux vies antérieures Lire la suite »

automne-énergie-spirituelle-transformation-guidance-symbolique-sofia-ama-guerisseuse-soins-energetiques

L’énergie de l’Automne : Transformation, Authenticité & Résilience

L’automne est un passage entre l’énergie abondante de l’été et l’énergie de repos de l’hiver. Nous sommes appelés à laisser partir les feuilles mortes, à lâcher prise, à accueillir les transitions et à nous dépouiller de l’ancien, en douceur. Les maîtres mots : Transformation, Authenticité et Résilience Trouver l’équilibre Avec l’équinoxe d’automne, jour et nuit …

L’énergie de l’Automne : Transformation, Authenticité & Résilience Lire la suite »

depression-guerir-guerison-conseils-holistiques-mantra-bouddhiste-deprime-depression-postnatale-postpartum-sofia-ama-guerisseuse

Comprendre et guérir la dépression : guide holistique et mantra de guérison

Dépression. Ce mot peut effrayer, nous rendre impuissants, nous accabler, nous décourager. Et pourtant, la dé-pression est le moment qui suit la pression. C’est le moment où les parts de l’Être nous protègent d’un fonctionnement qui ne peut plus durer, qui fait mal, qui nécessite de se remettre à l’écoute de soi. La dépression peut …

Comprendre et guérir la dépression : guide holistique et mantra de guérison Lire la suite »

croyances-limitantes-methode-exercice-sofia-ama-guerisseuse-therapeute-energeticienne-soins-energetiques-a-distance-1

Croyances limitantes : cet exercice va changer ta vie

Notre vie a pour saveur l’expérience que nous en faisons. Les croyances créent et donnent leur couleur à toutes nos expériences. Qu’elles soient conscientes ou inconscientes, héritées ou issues de notre expérience, les croyances permettent un champ des possibles limité. Elles permettent certaines expériences et en empêchent d’autres. Tout simplement, parce que nous ne pouvons …

Croyances limitantes : cet exercice va changer ta vie Lire la suite »

guide-8-chakras-equilibre-desequilibre-guerisseuse-sofia-ama-soins-energetiques-a-distance-numerologie-karmique-tibetaine

Le Grand Guide des 8 chakras : équilibré ou déséquilibré ? Tous les signes pour le savoir.

Nos chakras sont des portes vers nos plus hauts potentiels intérieurs. J’ai créé ce Guide des 8 Chakras pour te permettre de mieux connaître ton énergie et identifier les signes de l’harmonie ou du déséquilibre de chaque chakra. Les chakras, en tant que centres d’énergie subtils, jouent un rôle essentiel dans l’équilibre et l’harmonie de …

Le Grand Guide des 8 chakras : équilibré ou déséquilibré ? Tous les signes pour le savoir. Lire la suite »

bonheur-vérité-sofia-ama-spiritualité-paix-intérieure-joie-émotions-blog-soins-énergétiques-a-distance-trangénérationnel-lecture-akashique

La vérité sur le Bonheur

Le bonheur est un état d’être fondé sur la paix intérieure. Profond, vaste et indépendant des conditions extérieures et impermanentes. Être heureux peut s’apprendre. Je dirais même que le bonheur est notre état naturel, nous avons simplement oublié comment le cultiver. Le bonheur se trouve véritablement à l’intérieur et ici et maintenant. Ce ne sont …

La vérité sur le Bonheur Lire la suite »

depasser-ses-peurs-phobies-sofia-ama-therapeute-soins-energetiques-a-distance-soin-energetique

Comment dépasser ses peurs ?

Dépasser ses peurs est une incroyable chance de donner le meilleur de nous-mêmes et de s’autoriser à vivre avec confiance et sérénité. Lorsqu’on arrive à dépasser ses peurs ou faire malgré elles, cela nous permet de les comprendre. La peur nous montre notre plus haut potentiel. Nous pouvons alors faire de la peur une alliée, …

Comment dépasser ses peurs ? Lire la suite »

vibration-taux-vibratoire-frequence-vibratoire-augmente-signes-symptomes-sofia-ama-guerisseuse-spirituel

9 signes que ta vibration augmente

Ta vibration (aussi appelée taux vibratoire ou fréquence vibratoire) est la synthèse de multiples facteurs parmi lesquels tes états d’esprit, ta mémoire cellulaire, tes pensées, tes émotions, ton karma et bien plus encore… Lorsque ta vibration augmente, ton rapport au monde change, et cela peut s’accompagner de certains signes qui ne trompent pas. Ces signes …

9 signes que ta vibration augmente Lire la suite »

mémoire-cellulaire-mémoires-karma-transgénérationnel-grossesse-naissance-traumatismes-corps-liberation-reprogrammation-cellulaire-soin-energetique-sofia-ama

Mémoire cellulaire : les 4 types de mémoires qui agissent sur ta vie

Travailler sur toi, c’est peu à peu découvrir, couche après couche, ce que tu es vraiment. Avant ton nom, ton histoire, ton corps, tes pensées, tes croyances… il y a le Soi. Dans cette exploration, tu peux être confrontée à des mémoires qui ont besoin d’être conscientisées, libérées ou reprogrammées. Comme un oignon, couche après …

Mémoire cellulaire : les 4 types de mémoires qui agissent sur ta vie Lire la suite »

vie-alignée-conseils-intuition-destin-chemin-de-vie-mission-de-vie-holistique-spiritualité-soins-energetiques-a-distance-lectures-akashique-sofia-ama

Comment vivre une vie alignée ?

Vivre une vie alignée a pour point de départ une forme d’intégrité, d’authenticité. L’alignement, c’est ne pas se mentir, donner du crédit à ce qui nous appelle profondément, dans notre cœur. Une fois sur un chemin qui vibre juste, tout semble fluide et évident. Les contradictions entre nos paroles, nos actes et nos pensées s’estompent, …

Comment vivre une vie alignée ? Lire la suite »

hypersensibilite-force-hypersensible-emotions-conseils-acceptation-confiance-amour-de-soi

Et si l’hypersensibilité était une force ?

L’hypersensibilité découle d’un rapport au monde très sensible, très connecté. Lorsqu’on est hypersensible, on ressent fortement la Vie, sous toutes ses nuances. Parfois présentée comme une anomalie, comme une caractéristique à soigner, l’hypersensibilité est un rapport au monde très beau, qui tendra dans les décennies à venir, à devenir la « norme ». Être hypersensible, …

Et si l’hypersensibilité était une force ? Lire la suite »

mediumnite-sens-psychiques-medium-clairvoyance-clairaudience-clairsentience-clairconnaissance-sofia-ama-intuition

Médiumnité : les 4 sens psychiques et comment les reconnaître

Lors du dernier atelier live « Médiumnité : contacter l’invisible », nous avons parlé de 4 sens psychiques et leurs signes. En effet, lorsqu’on développe ses capacités médiumniques, il est fréquent qu’une sensibilité ressorte plutôt qu’une autre. Clairvoyance, clairsentience, clairaudience, clairconnaissance… : que tu en ais une ou plusieurs, ces sensibilités sont un mode de connexion à d’autres espaces …

Médiumnité : les 4 sens psychiques et comment les reconnaître Lire la suite »

souhaiter-bien-a-quelqu'un-priere-sofia-ama-aider-les-autres-compassion-therapie

Souhaiter le bien à quelqu’un (prière canalisée)

Il peut parfois nous arriver d’être confronté(e) à la détresse d’une personne, à sa souffrance ou ses difficultés et de se sentir impuissant(e). Alors, l’inquiétude grandit en nous. Des pensées d’inquiétude, de tristesse ou de pitié peuvent s’emparer de nous. Je vous propose aujourd’hui de transformer ces émotions en énergie positive et en aide, grâce …

Souhaiter le bien à quelqu’un (prière canalisée) Lire la suite »

apprendre-a-pardonner-pardon-liberté-sofia-ama-soins-energetiques-1

Pardonner : la clé de la liberté

Pardonner peut prendre du temps, pardonner peut faire bondir notre ego, pardonner peut aussi nous libérer. Aujourd’hui, j’ai envie de te parler du pardon et t’aider à comprendre qu’il s’agit avant tout d’un acte d’amour envers toi, et d’un acte de libération pour la suite de ton chemin. Comment pardonner ? Peut-on s’offrir le pardon …

Pardonner : la clé de la liberté Lire la suite »

maladie-mal-a-dit-comprendre-lorigine-energies

La maladie, le mal a dit : quand le corps révèle l’inconscient

Écouter attentivement les messages de son corps, c’est entrer dans un dialogue aussi bénéfique que salvateur. Nous pouvons créer nous-mêmes les maladies de notre corps. Il est un miroir sur lequel agissent nos pensées et nos croyances. « Ce que la parole n’arrive pas à exprimer, le corps s’en charge » Les yogis ont une vision du …

La maladie, le mal a dit : quand le corps révèle l’inconscient Lire la suite »

fleur-nature-coucher-soleil-pourquoi-consulter-magnetiseur-scaled.jpg

Pourquoi consulter un magnétiseur ?

Lorsqu’on est malade, sujet au stress, à des troubles émotionnels ou à des difficultés psychologiques, le recours au magnétisme est bénéfique. En effet, le magnétiseur est capable de soulager les douleurs, qu’elles soient physiques ou émotionnelles par l’utilisation du magnétisme. Profiter d’un nettoyage complet et profond Que vous consultiez pour un eczéma, une dépression, des …

Pourquoi consulter un magnétiseur ? Lire la suite »

Retour en haut