Le Blog de Sofia AMA

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Bilan spirituel de 2025 et passage sacré vers 2026 : soin AURORA Aube Intérieure

Avec son énergie de fin de cycle, l’année 2025 a été une précieuse enseignante. Pour l’honorer et la quitter en douceur, je t’invite à découvrir le soin AURORA – Aube intérieure. L’occasion de faire ton bilan spirituel de l’année 2025 et de débuter ton année 2026 avec clarté et confiance. Ta renaissance commence : clore 2025 en beauté & accueillir 2026 en conscience Profondément initiatique, …

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La saveur du Bonheur

L’ère du Verseau. L’heure de regarder au verso, au-delà des masques et des barrières de sel que nous avons déposées autour de nos cœurs anxieux. L’ère des vérités où se déjouent les mensonges que nous nous racontons à nous-mêmes, inconséquents et effrayés face à l’immense vide, l’éclatante éternité. L’heure de s’en remettre à la Vie, …

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Le Questionnaire pour révéler les mémoires transgénérationnelles

Le guide pratique pour révéler les mémoires transgénérationnelles Questions à poser aux aînés de la famille Par Sofia AMA – Guérisseuse et thérapeute en constellations familiales Pourquoi et comment utiliser ce questionnaire ? Ce questionnaire pour identifier les mémoires transgénérationnelles est un outil précieux pour identifier ces transmissions familiales qui agissent encore aujourd’hui dans votre vie. …

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Tu es la Source de guérison

Ami(e), songe à te frayer en toi-même un chemin jusqu’à la source silencieuse d’où s’élève la Lumière qui rend toutes choses simples. La Paix. Une médaille arborée sur un plastron de courage. Le Courage est la vertu de celui qui écoute la voix du Cœur, sans vaciller devant l’audace de la Vérité. L’Homme est un …

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Les 21 liens d’âme : reconnaître et honorer nos relations sacrées

Dans la grande toile de l’existence, chaque âme rencontrée tisse un fil unique dans notre destinée. Certains liens d’âme brillent d’une lumière éternelle, d’autres nous traversent comme des étoiles filantes, mais tous portent en eux les graines de notre évolution spirituelle. As-tu déjà ressenti cette troublante familiarité lors d’une première rencontre ? Cette sensation de …

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Le cœur clair

– Cœur, que ressens-tu quand la beauté te frappe ? – Je voudrais l’attraper, la serrer contre moi. Et toujours, elle m’échappe. – Cœur, de quoi es-tu épris ? – De cet instant. Existe-t-il autre chose ? – Cœur, as-tu jamais cessé d’aimer ? – J’ai essayé, en vain. Sous le Ciel étoilé, je regarde …

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Le Rituel POTALA : une protection spirituelle pour surmonter les obstacles ou aider un proche

Dans la vie, nous sommes tous confrontés à des obstacles qui nous empêchent d’avancer sereinement. Une fois leur sagesse acquise, il peut être temps de s’en libérer.Nous n’avons pas toujours la clarté intérieure et l’énergie positive disponible pour avancer : le Rituel POTALA est une protection spirituelle pour vous aider à surmonter les obstacles. Qu’il s’agisse …

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S’unir à l’Absolu.

S’unir à l’Absolu. Un mantra chanté au creux du Silence, un derviche tourneur qui imite la danse de l’Univers, un méditant au bord de l’eau qui s’abandonne aux bras de l’Absolu, un être qui dépose ses genoux puis son front sur le Sol pour s’incliner devant ce qui n’a pas de Nom, un renonçant qui …

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Quand l’histoire familiale se répète : se libérer grâce à la constellation familiale

Notre histoire ne commence pas avec nous. Nous sommes les héritiers invisibles d’un arbre généalogique dont les racines s’étendent bien au-delà de notre naissance. Certaines souffrances, peurs et blocages que nous vivons ne nous appartiennent pas pleinement : elles sont issues de nos héritages transgénérationnels. La constellation familiale et la psychogénéalogie sont deux approches puissantes …

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Symbolique des rêves : 50 rêves et leur signification spirituelle

Les rêves sont des portails mystérieux vers notre inconscient, des messages voilés que notre âme nous murmure dans la nuit. Ils sont emplis de symboles et d’enseignements qui nous guident vers une meilleure compréhension de nous-mêmes. Parfois rassurants, parfois troublants, ces songes révèlent nos peurs profondes, nos désirs cachés et nos aspirations les plus élevées.Dans …

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N’attends pas de souffrir

N’attends pas de souffrir pour aimer, être à l’écoute, offrir ce que tu es de mieux. N’attends pas de souffrir pour réaliser qu’aucun objet extérieur n’a le pouvoir de t’offrir le Bonheur. N’attends pas de souffrir pour distinguer plaisir et Bonheur. Le Bonheur naît de la Paix de l’esprit. Le Plaisir est la cessation temporaire …

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Les 7 lois du karma : des clés spirituelles pour transformer notre existence

Le karma, concept issu des traditions spirituelles orientales, désigne la loi universelle de cause à effet. Chaque pensée, parole ou action produit une répercussion dans notre vie et dans l’univers. Mais le karma ne se limite pas à une idée de récompense ou de punition : il est une invitation à cultiver une vie alignée, …

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Trouver sa juste place : la fratrie en constellation familiale

La constellation familiale individuelle vous offre un espace conscient pour plonger dans l’inconscient familial et guérir les liens transgénérationnels. Sur notre chemin d’âme, le besoin de « trouver sa place » est récurrent. Est-ce une place concrète ou inconsciente que nous recherchons véritablement ? Aujourd’hui, je vous emmène découvrir les symboliques et les enjeux de notre place dans …

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Constellation Familiale : éclairer l’inconscient et guérir les liens transgénérationnels

Dans le cadre du soin AMA, je vous propose la Constellation Familiale Individuelle : un outil de libération transgénérationnelle qui offre de la précision et beaucoup d’espace pour se regarder, se reconnaître et trouver sa juste place et brillance, comme l’étoile dans le ciel nocturne. La Constellation Familiale nous permet de regarder le Ciel de notre …

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Annales akashiques : trouver son chemin grâce aux vies antérieures

Explorons aussi les richesses du soin AKASHA : un espace de lecture akashique dédié aux êtres en quête de clarté et de conscience. Ce voyage nous emmènera aux confins de nos vies antérieures et des messages qu’elles nous apportent. Nous comprendrons ensemble comment les annales akashiques peuvent nous libérer de blocages et nous permettre de …

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L’énergie de l’Automne : Transformation, Authenticité & Résilience

L’automne est un passage entre l’énergie abondante de l’été et l’énergie de repos de l’hiver. Nous sommes appelés à laisser partir les feuilles mortes, à lâcher prise, à accueillir les transitions et à nous dépouiller de l’ancien, en douceur. Les maîtres mots : Transformation, Authenticité et Résilience Trouver l’équilibre Avec l’équinoxe d’automne, jour et nuit …

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Comprendre et guérir la dépression : guide holistique et mantra de guérison

Dépression. Ce mot peut effrayer, nous rendre impuissants, nous accabler, nous décourager. Et pourtant, la dé-pression est le moment qui suit la pression. C’est le moment où les parts de l’Être nous protègent d’un fonctionnement qui ne peut plus durer, qui fait mal, qui nécessite de se remettre à l’écoute de soi. La dépression peut …

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Croyances limitantes : cet exercice va changer ta vie

Notre vie a pour saveur l’expérience que nous en faisons. Les croyances créent et donnent leur couleur à toutes nos expériences. Qu’elles soient conscientes ou inconscientes, héritées ou issues de notre expérience, les croyances permettent un champ des possibles limité. Elles permettent certaines expériences et en empêchent d’autres. Tout simplement, parce que nous ne pouvons …

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Portail du Lion 888 – 8 août 2024 : de puissantes énergies d’amour, de création, d’équilibre et d’abondance

Ce jeudi 8 août 2024, le portail du Lion est à son apogée, sous l’influence puissante de l’énergie du 888. Ce portail énergétique est une ouverture vibratoire qui offre une opportunité à nos consciences de s’harmoniser avec les vibrations de l’Equilibre, de la Vérité et de l’Amour. Grâce à l’alignement cosmique de l’étoile Sirius avec …

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Héritages transgénérationnels : le fil invisible entre nos ancêtres et nous

A travers nos héritages transgénérationnels, je pense que nos ancêtres sont avant tout des sources d’inspiration. Qu’ils nous mettent face à des limites, des peurs, des silences, des douleurs ou des manques, ce qu’ils font en réalité c’est nous mettre face au potentiel qui réside en nous-même. À travers leurs réussites, nous voyons nos forces, …

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Le Pouvoir transcendant de l’Intention : semer les graines de notre destinée

Dans la symphonie de la vie, l’intention joue le rôle de la partition, guidant chaque note et chaque mouvement vers un crescendo de réalisation. Les intentions sont bien plus que de simples pensées flottantes ou de simples désirs éphémères. Elles sont les graines plantées au creux de nos paroles, de nos actions et de nos …

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Numérologie Karmique Tibétaine : découvrez les secrets de votre âme et de votre incarnation

Quelles que soient les questions que nous nous posons, les réponses sont toujours en nous, dans notre vibration originelle. Nous avons simplement parfois besoin d’un miroir, d’un reflet, d’un révélateur pour mieux les lire. Aujourd’hui, je veux vous parler de la Numérologie Karmique Tibétaine, un outil de lecture de l’âme d’une immense richesse et qui …

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Souviens-toi d’aimer

S’il est un seul enseignement spirituel qui nous suit toute notre vie et dont l’importance est incommensurable, c’est l’Amour. A rassembler des connaissances spirituelles sur soi, les autres, l’Univers, les énergies, on oublie parfois les basiques. Et LE basique que nous devons toujours garder près de notre cœur est un état d’être et un acte …

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La vérité sur le Bonheur

Le bonheur est un état d’être fondé sur la paix intérieure. Profond, vaste et indépendant des conditions extérieures et impermanentes. Être heureux peut s’apprendre. Je dirais même que le bonheur est notre état naturel, nous avons simplement oublié comment le cultiver. Le bonheur se trouve véritablement à l’intérieur et ici et maintenant. Ce ne sont …

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Comment dépasser ses peurs ?

Dépasser ses peurs est une incroyable chance de donner le meilleur de nous-mêmes et de s’autoriser à vivre avec confiance et sérénité. Lorsqu’on arrive à dépasser ses peurs ou faire malgré elles, cela nous permet de les comprendre. La peur nous montre notre plus haut potentiel. Nous pouvons alors faire de la peur une alliée, …

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9 signes que ta vibration augmente

Ta vibration (aussi appelée taux vibratoire ou fréquence vibratoire) est la synthèse de multiples facteurs parmi lesquels tes états d’esprit, ta mémoire cellulaire, tes pensées, tes émotions, ton karma et bien plus encore… Lorsque ta vibration augmente, ton rapport au monde change, et cela peut s’accompagner de certains signes qui ne trompent pas. Ces signes …

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Mémoire cellulaire : les 4 types de mémoires qui agissent sur ta vie

Travailler sur toi, c’est peu à peu découvrir, couche après couche, ce que tu es vraiment. Avant ton nom, ton histoire, ton corps, tes pensées, tes croyances… il y a le Soi. Dans cette exploration, tu peux être confrontée à des mémoires qui ont besoin d’être conscientisées, libérées ou reprogrammées. Comme un oignon, couche après …

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Comment vivre une vie alignée ?

Vivre une vie alignée a pour point de départ une forme d’intégrité, d’authenticité. L’alignement, c’est ne pas se mentir, donner du crédit à ce qui nous appelle profondément, dans notre cœur. Une fois sur un chemin qui vibre juste, tout semble fluide et évident. Les contradictions entre nos paroles, nos actes et nos pensées s’estompent, …

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Et si l’hypersensibilité était une force ?

L’hypersensibilité découle d’un rapport au monde très sensible, très connecté. Lorsqu’on est hypersensible, on ressent fortement la Vie, sous toutes ses nuances. Parfois présentée comme une anomalie, comme une caractéristique à soigner, l’hypersensibilité est un rapport au monde très beau, qui tendra dans les décennies à venir, à devenir la « norme ». Être hypersensible, …

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Médiumnité : les 4 sens psychiques et comment les reconnaître

Lors du dernier atelier live « Médiumnité : contacter l’invisible », nous avons parlé de 4 sens psychiques et leurs signes. En effet, lorsqu’on développe ses capacités médiumniques, il est fréquent qu’une sensibilité ressorte plutôt qu’une autre. Clairvoyance, clairsentience, clairaudience, clairconnaissance… : que tu en ais une ou plusieurs, ces sensibilités sont un mode de connexion à d’autres espaces …

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Souhaiter le bien à quelqu’un (prière canalisée)

Il peut parfois nous arriver d’être confronté(e) à la détresse d’une personne, à sa souffrance ou ses difficultés et de se sentir impuissant(e). Alors, l’inquiétude grandit en nous. Des pensées d’inquiétude, de tristesse ou de pitié peuvent s’emparer de nous. Je vous propose aujourd’hui de transformer ces émotions en énergie positive et en aide, grâce …

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