Sofia Ama

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Héritages transgénérationnels : le fil invisible entre nos ancêtres et nous

A travers nos héritages transgénérationnels, je pense que nos ancêtres sont avant tout des sources d’inspiration. Qu’ils nous mettent face à des limites, des peurs, des silences, des douleurs ou des manques, ce qu’ils font en réalité c’est nous mettre face au potentiel qui réside en nous-même. À travers leurs réussites, nous voyons nos forces, …

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Le Pouvoir transcendant de l’Intention : semer les graines de notre destinée

Dans la symphonie de la vie, l’intention joue le rôle de la partition, guidant chaque note et chaque mouvement vers un crescendo de réalisation. Les intentions sont bien plus que de simples pensées flottantes ou de simples désirs éphémères. Elles sont les graines plantées au creux de nos paroles, de nos actions et de nos …

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Numérologie Karmique Tibétaine : découvrez les secrets de votre âme et de votre incarnation

Quelles que soient les questions que nous nous posons, les réponses sont toujours en nous, dans notre vibration originelle. Nous avons simplement parfois besoin d’un miroir, d’un reflet, d’un révélateur pour mieux les lire. Aujourd’hui, je veux vous parler de la Numérologie Karmique Tibétaine, un outil de lecture de l’âme d’une immense richesse et qui …

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Souviens-toi d’aimer

S’il est un seul enseignement spirituel qui nous suit toute notre vie et dont l’importance est incommensurable, c’est l’Amour. A rassembler des connaissances spirituelles sur soi, les autres, l’Univers, les énergies, on oublie parfois les basiques. Et LE basique que nous devons toujours garder près de notre cœur est un état d’être et un acte …

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La vérité sur le Bonheur

Le bonheur est un état d’être fondé sur la paix intérieure. Profond, vaste et indépendant des conditions extérieures et impermanentes. Être heureux peut s’apprendre. Je dirais même que le bonheur est notre état naturel, nous avons simplement oublié comment le cultiver. Le bonheur se trouve véritablement à l’intérieur et ici et maintenant. Ce ne sont …

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Comment dépasser ses peurs ?

Dépasser ses peurs est une incroyable chance de donner le meilleur de nous-mêmes et de s’autoriser à vivre avec confiance et sérénité. Lorsqu’on arrive à dépasser ses peurs ou faire malgré elles, cela nous permet de les comprendre. La peur nous montre notre plus haut potentiel. Nous pouvons alors faire de la peur une alliée, …

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9 signes que ta vibration augmente

Ta vibration (aussi appelée taux vibratoire ou fréquence vibratoire) est la synthèse de multiples facteurs parmi lesquels tes états d’esprit, ta mémoire cellulaire, tes pensées, tes émotions, ton karma et bien plus encore… Lorsque ta vibration augmente, ton rapport au monde change, et cela peut s’accompagner de certains signes qui ne trompent pas. Ces signes …

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Mémoire cellulaire : les 4 types de mémoires qui agissent sur ta vie

Travailler sur toi, c’est peu à peu découvrir, couche après couche, ce que tu es vraiment. Avant ton nom, ton histoire, ton corps, tes pensées, tes croyances… il y a le Soi. Dans cette exploration, tu peux être confrontée à des mémoires qui ont besoin d’être conscientisées, libérées ou reprogrammées. Comme un oignon, couche après …

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Comment vivre une vie alignée ?

Vivre une vie alignée a pour point de départ une forme d’intégrité, d’authenticité. L’alignement, c’est ne pas se mentir, donner du crédit à ce qui nous appelle profondément, dans notre cœur. Une fois sur un chemin qui vibre juste, tout semble fluide et évident. Les contradictions entre nos paroles, nos actes et nos pensées s’estompent, …

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Et si l’hypersensibilité était une force ?

L’hypersensibilité découle d’un rapport au monde très sensible, très connecté. Lorsqu’on est hypersensible, on ressent fortement la Vie, sous toutes ses nuances. Parfois présentée comme une anomalie, comme une caractéristique à soigner, l’hypersensibilité est un rapport au monde très beau, qui tendra dans les décennies à venir, à devenir la « norme ». Être hypersensible, …

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Médiumnité : les 4 sens psychiques et comment les reconnaître

Lors du dernier atelier live « Médiumnité : contacter l’invisible », nous avons parlé de 4 sens psychiques et leurs signes. En effet, lorsqu’on développe ses capacités médiumniques, il est fréquent qu’une sensibilité ressorte plutôt qu’une autre. Clairvoyance, clairsentience, clairaudience, clairconnaissance… : que tu en ais une ou plusieurs, ces sensibilités sont un mode de connexion à d’autres espaces …

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Souhaiter le bien à quelqu’un (prière canalisée)

Il peut parfois nous arriver d’être confronté(e) à la détresse d’une personne, à sa souffrance ou ses difficultés et de se sentir impuissant(e). Alors, l’inquiétude grandit en nous. Des pensées d’inquiétude, de tristesse ou de pitié peuvent s’emparer de nous. Je vous propose aujourd’hui de transformer ces émotions en énergie positive et en aide, grâce …

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Annales akashiques : trouver son chemin grâce aux vies antérieures

À l’occasion de mon nouveau soin Akasha (lecture des annales akashiques), nous allons aujourd’hui partir en voyage. Ce voyage nous emmènera aux confins de nos vies antérieures et des messages qu’elles nous apportent. Nous comprendrons ensemble comment les annales akashiques peuvent nous libérer de blocages et nous permettre de retrouver notre véritable chemin de vie. …

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Pardonner : la clé de la liberté

Pardonner peut prendre du temps, pardonner peut faire bondir notre ego, pardonner peut aussi nous libérer. Aujourd’hui, j’ai envie de te parler du pardon et t’aider à comprendre qu’il s’agit avant tout d’un acte d’amour envers toi, et d’un acte de libération pour la suite de ton chemin. Comment pardonner ? Peut-on s’offrir le pardon …

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Pourquoi se libérer des mémoires familiales transgénérationnelles ?

Inconsciemment, nous nous inscrivons parfois dans des comportements, des schémas et des directions qui nous semblent incompréhensibles et semblent s’imposer à nous. Qu’il s’agisse de choix, d’émotions, de croyances, de blocages récurrents, de peurs… on peut s’en libérer. Ce qui ne sonne pas juste dans votre existence, voire même vous fait souffrir, peut parfois émaner …

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Méditation guidée : Rencontrer son Moi Supérieur (replay Youtube)

Le 22 février 2022 dernier, à l’occasion du grand portail stellaire qui s’est ouvert, j’ai eu le plaisir de partager un live Instagram exceptionnel avec vous. Voici la méditation guidée en replay pour se connecter à son Moi Supérieur ! Mais juste avant, voici quelques grandes lignes pour mieux cerner le Moi Supérieur et comprendre …

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Méditation guidée : Se connecter à son enfant intérieur (replay Youtube)

Il y a quelques semaines, je publiais un article sur Comment guérir son enfant intérieur, pourquoi le faire et quelles sont les 5 étapes principales pour entreprendre ce beau chemin de guérison. Aujourd’hui, je te partage le replay de la méditation guidée que j’ai partagée en live sur Instagram pour Se connecter à son enfant …

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L’ère de l’Unité : un nouveau paradigme pour l’humanité

Nous en avons parlé lors de l’atelier « Comment communiquer avec ses guides ? » et avant la méditation du 22/02/2022 que nous avons vécue ensemble en live sur Instagram : l’heure est à l’Unité. Comment cela se manifeste dans notre vie ? Comment aller vers l’Unité individuellement et collectivement ? Que nous disent vraiment les événements mondiaux ? Comment tendre …

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ATELIER en ligne : Communiquer avec mes guides • Le 2 février 2022 à 20h

J’ai le plaisir de vous inviter à un atelier en ligne intitulé « Communiquer avec mes guides », le 2 février 2022 à 20h en partenariat avec la boutique ésotérique HeyKate ! À la rencontre des guides J’aurai le plaisir de partager avec vous mon expérience et mes conseils pour intégrer pleinement la connexion à …

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« Je décide de m’écouter ! » | Ma méthode en 21 jours pour aligner le corps, la parole et l’esprit

S’écouter, c’est entendre sa propre voix, suivre son inspiration, sans jugement. Comme tu suis ton propre itinéraire, tu privilégies ce qui est EN TOI pour te guider. Plutôt que le mental, les peurs, les croyances, par exemple… Arrives-tu à t’écouter ? Être réceptif (-ve) à toi-même s’apprend. Avec les personnes que j’accompagne, on parle souvent …

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Comment utiliser les situations difficiles pour devenir plus conscient(e) ?

Chaque situation à laquelle nous sommes confrontés dans cette vie est une opportunité d’apprendre et d’évoluer. Voir chaque événement comme un cadeau et une leçon est une précieuse clé pour goûter aux trésors de l’acceptation, la gratitude et la paix. Qu’a-t-on à apprendre de nos épreuves ? Grandir par l’expérience Lorsque des moments pleins de défis …

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Qu’est-ce que l’ancrage ?

« Je suis à côté de mes pompes », « Je ne touche pas Terre », « J’ai la tête dans les nuages » : nombreuses sont les expressions que l’on utilise sans se rendre compte qu’elle témoigne de notre manque d’ancrage. Directement relié au chakra racine dont je vous parlais dans mon article « Chakra racine ou Muladhara : tout savoir sur …

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Guérisseuse VS magnétiseuse : quelle est la différence ?

Les thérapies holistiques ont le vent en poupe, apportant avec elles des termes parfois nouveaux. Il n’est pas toujours facile de faire la différence entre certains mots, que l’on recherche un thérapeute ou que l’on soit déjà accompagné(e). Aujourd’hui, je vous propose de regarder de plus près la définition de guérisseur / guérisseuse et magnétiseur …

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Chakra du troisième oeil ou Ajna : tout savoir sur le 6ème chakra

Notre équilibre énergétique passe en partie par des chakras en harmonie. Parmi nos 7 chakras principaux, Ajna ou chakra du troisième oeil tient une place particulière par son lien étroit à notre conscience et notre intuition. Qu’est-ce que le chakra du troisième oeil ? Aussi appelé Ajna (en sanskrit), le chakra du 3ème œil est …

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Féminin sacré et féminin ennemi : renouer avec ses énergies de douceur

Que nous ayons choisi un corps de femme ou d’homme pour nous incarner, notre énergie est composée de ces deux précieuses polarités : le masculin et le féminin, aussi appelées Yin et Yang. La polarité féminine tend au subtil tandis que la polarité masculine tend au physique. L’harmonie de ces deux facettes indispensables en nous …

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Chakra de la gorge ou Vishuddha : tout savoir sur le 5ème chakra

Nos 7 chakras principaux sont les roues énergétiques qui soutiennent les principaux potentiels de notre être. Un chakra équilibré apporte harmonie, fluidité et paix sur les plans émotionnel, mental ou spirituel. Après vous avoir parlé du chakra du coeur dans un précédent article, découvrons ensemble le chakra de la gorge et comment en prendre soin …

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La méthode des bonhommes allumettes : se libérer des émotions négatives

A la fois ludique, facile et (très) efficace, la technique des bonhommes allumettes permet de se libérer des émotions négatives et de se libérer des liens toxiques qui peuvent nous relier à une personne ou à une situation. En quelques minutes, elle est source d’apaisement et d’une plus grande maîtrise de soi. C’est ce que …

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Masculin sacré et masculin ennemi : renouer avec ses énergies de protection

Que nous soyons homme ou femme, notre énergie est un sanctuaire où, idéalement, notre part de masculin et de féminin cohabitent en harmonie à 50/50. Tandis que notre polarité masculine nous ramène au monde physique, la polarité féminine nous reliera au monde subtil. Le masculin sacré, une énergie protectrice Associé au Yang, l’énergie de notre …

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