Sofia Ama

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Les 7 lois du karma : des clés spirituelles pour transformer notre existence

Le karma, concept issu des traditions spirituelles orientales, désigne la loi universelle de cause à effet. Chaque pensée, parole ou action produit une répercussion dans notre vie et dans l’univers. Mais le karma ne se limite pas à une idée de récompense ou de punition : il est une invitation à cultiver une vie alignée, …

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Trouver sa juste place : la fratrie en constellation familiale

La constellation familiale individuelle vous offre un espace conscient pour plonger dans l’inconscient familial et guérir les liens transgénérationnels. Sur notre chemin d’âme, le besoin de « trouver sa place » est récurrent. Est-ce une place concrète ou inconsciente que nous recherchons véritablement ? Aujourd’hui, je vous emmène découvrir les symboliques et les enjeux de notre place dans …

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Constellation Familiale : éclairer l’inconscient et guérir les liens transgénérationnels

Dans le cadre du soin AMA, je vous propose la Constellation Familiale Individuelle : un outil de libération transgénérationnelle qui offre de la précision et beaucoup d’espace pour se regarder, se reconnaître et trouver sa juste place et brillance, comme l’étoile dans le ciel nocturne. La Constellation Familiale nous permet de regarder le Ciel de notre …

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Annales akashiques : trouver son chemin grâce aux vies antérieures

Explorons aussi les richesses du soin AKASHA : un espace de lecture akashique dédié aux êtres en quête de clarté et de conscience. Ce voyage nous emmènera aux confins de nos vies antérieures et des messages qu’elles nous apportent. Nous comprendrons ensemble comment les annales akashiques peuvent nous libérer de blocages et nous permettre de …

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L’énergie de l’Automne : Transformation, Authenticité & Résilience

L’automne est un passage entre l’énergie abondante de l’été et l’énergie de repos de l’hiver. Nous sommes appelés à laisser partir les feuilles mortes, à lâcher prise, à accueillir les transitions et à nous dépouiller de l’ancien, en douceur. Les maîtres mots : Transformation, Authenticité et Résilience Trouver l’équilibre Avec l’équinoxe d’automne, jour et nuit …

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Comprendre et guérir la dépression : guide holistique et mantra de guérison

Dépression. Ce mot peut effrayer, nous rendre impuissants, nous accabler, nous décourager. Et pourtant, la dé-pression est le moment qui suit la pression. C’est le moment où les parts de l’Être nous protègent d’un fonctionnement qui ne peut plus durer, qui fait mal, qui nécessite de se remettre à l’écoute de soi. La dépression peut …

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Croyances limitantes : cet exercice va changer ta vie

Notre vie a pour saveur l’expérience que nous en faisons. Les croyances créent et donnent leur couleur à toutes nos expériences. Qu’elles soient conscientes ou inconscientes, héritées ou issues de notre expérience, les croyances permettent un champ des possibles limité. Elles permettent certaines expériences et en empêchent d’autres. Tout simplement, parce que nous ne pouvons …

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Portail du Lion 888 – 8 août 2024 : de puissantes énergies d’amour, de création, d’équilibre et d’abondance

Ce jeudi 8 août 2024, le portail du Lion est à son apogée, sous l’influence puissante de l’énergie du 888. Ce portail énergétique est une ouverture vibratoire qui offre une opportunité à nos consciences de s’harmoniser avec les vibrations de l’Equilibre, de la Vérité et de l’Amour. Grâce à l’alignement cosmique de l’étoile Sirius avec …

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Le Grand Guide des 8 chakras : équilibré ou déséquilibré ? Tous les signes pour le savoir.

Nos chakras sont des portes vers nos plus hauts potentiels intérieurs. J’ai créé ce Guide des 8 Chakras pour te permettre de mieux connaître ton énergie et identifier les signes de l’harmonie ou du déséquilibre de chaque chakra. Les chakras, en tant que centres d’énergie subtils, jouent un rôle essentiel dans l’équilibre et l’harmonie de …

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Héritages transgénérationnels : le fil invisible entre nos ancêtres et nous

A travers nos héritages transgénérationnels, je pense que nos ancêtres sont avant tout des sources d’inspiration. Qu’ils nous mettent face à des limites, des peurs, des silences, des douleurs ou des manques, ce qu’ils font en réalité c’est nous mettre face au potentiel qui réside en nous-même. À travers leurs réussites, nous voyons nos forces, …

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Le Pouvoir transcendant de l’Intention : semer les graines de notre destinée

Dans la symphonie de la vie, l’intention joue le rôle de la partition, guidant chaque note et chaque mouvement vers un crescendo de réalisation. Les intentions sont bien plus que de simples pensées flottantes ou de simples désirs éphémères. Elles sont les graines plantées au creux de nos paroles, de nos actions et de nos …

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Numérologie Karmique Tibétaine : découvrez les secrets de votre âme et de votre incarnation

Quelles que soient les questions que nous nous posons, les réponses sont toujours en nous, dans notre vibration originelle. Nous avons simplement parfois besoin d’un miroir, d’un reflet, d’un révélateur pour mieux les lire. Aujourd’hui, je veux vous parler de la Numérologie Karmique Tibétaine, un outil de lecture de l’âme d’une immense richesse et qui …

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Souviens-toi d’aimer

S’il est un seul enseignement spirituel qui nous suit toute notre vie et dont l’importance est incommensurable, c’est l’Amour. A rassembler des connaissances spirituelles sur soi, les autres, l’Univers, les énergies, on oublie parfois les basiques. Et LE basique que nous devons toujours garder près de notre cœur est un état d’être et un acte …

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La vérité sur le Bonheur

Le bonheur est un état d’être fondé sur la paix intérieure. Profond, vaste et indépendant des conditions extérieures et impermanentes. Être heureux peut s’apprendre. Je dirais même que le bonheur est notre état naturel, nous avons simplement oublié comment le cultiver. Le bonheur se trouve véritablement à l’intérieur et ici et maintenant. Ce ne sont …

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Comment dépasser ses peurs ?

Dépasser ses peurs est une incroyable chance de donner le meilleur de nous-mêmes et de s’autoriser à vivre avec confiance et sérénité. Lorsqu’on arrive à dépasser ses peurs ou faire malgré elles, cela nous permet de les comprendre. La peur nous montre notre plus haut potentiel. Nous pouvons alors faire de la peur une alliée, …

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9 signes que ta vibration augmente

Ta vibration (aussi appelée taux vibratoire ou fréquence vibratoire) est la synthèse de multiples facteurs parmi lesquels tes états d’esprit, ta mémoire cellulaire, tes pensées, tes émotions, ton karma et bien plus encore… Lorsque ta vibration augmente, ton rapport au monde change, et cela peut s’accompagner de certains signes qui ne trompent pas. Ces signes …

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Mémoire cellulaire : les 4 types de mémoires qui agissent sur ta vie

Travailler sur toi, c’est peu à peu découvrir, couche après couche, ce que tu es vraiment. Avant ton nom, ton histoire, ton corps, tes pensées, tes croyances… il y a le Soi. Dans cette exploration, tu peux être confrontée à des mémoires qui ont besoin d’être conscientisées, libérées ou reprogrammées. Comme un oignon, couche après …

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Comment vivre une vie alignée ?

Vivre une vie alignée a pour point de départ une forme d’intégrité, d’authenticité. L’alignement, c’est ne pas se mentir, donner du crédit à ce qui nous appelle profondément, dans notre cœur. Une fois sur un chemin qui vibre juste, tout semble fluide et évident. Les contradictions entre nos paroles, nos actes et nos pensées s’estompent, …

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Et si l’hypersensibilité était une force ?

L’hypersensibilité découle d’un rapport au monde très sensible, très connecté. Lorsqu’on est hypersensible, on ressent fortement la Vie, sous toutes ses nuances. Parfois présentée comme une anomalie, comme une caractéristique à soigner, l’hypersensibilité est un rapport au monde très beau, qui tendra dans les décennies à venir, à devenir la « norme ». Être hypersensible, …

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Médiumnité : les 4 sens psychiques et comment les reconnaître

Lors du dernier atelier live « Médiumnité : contacter l’invisible », nous avons parlé de 4 sens psychiques et leurs signes. En effet, lorsqu’on développe ses capacités médiumniques, il est fréquent qu’une sensibilité ressorte plutôt qu’une autre. Clairvoyance, clairsentience, clairaudience, clairconnaissance… : que tu en ais une ou plusieurs, ces sensibilités sont un mode de connexion à d’autres espaces …

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Souhaiter le bien à quelqu’un (prière canalisée)

Il peut parfois nous arriver d’être confronté(e) à la détresse d’une personne, à sa souffrance ou ses difficultés et de se sentir impuissant(e). Alors, l’inquiétude grandit en nous. Des pensées d’inquiétude, de tristesse ou de pitié peuvent s’emparer de nous. Je vous propose aujourd’hui de transformer ces émotions en énergie positive et en aide, grâce …

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Pardonner : la clé de la liberté

Pardonner peut prendre du temps, pardonner peut faire bondir notre ego, pardonner peut aussi nous libérer. Aujourd’hui, j’ai envie de te parler du pardon et t’aider à comprendre qu’il s’agit avant tout d’un acte d’amour envers toi, et d’un acte de libération pour la suite de ton chemin. Comment pardonner ? Peut-on s’offrir le pardon …

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Pourquoi se libérer des mémoires familiales transgénérationnelles ?

Inconsciemment, nous nous inscrivons parfois dans des comportements, des schémas et des directions qui nous semblent incompréhensibles et semblent s’imposer à nous. Qu’il s’agisse de choix, d’émotions, de croyances, de blocages récurrents, de peurs… on peut s’en libérer. Ce qui ne sonne pas juste dans votre existence, voire même vous fait souffrir, peut parfois émaner …

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Méditation guidée : Rencontrer son Moi Supérieur (replay Youtube)

Le 22 février 2022 dernier, à l’occasion du grand portail stellaire qui s’est ouvert, j’ai eu le plaisir de partager un live Instagram exceptionnel avec vous. Voici la méditation guidée en replay pour se connecter à son Moi Supérieur ! Mais juste avant, voici quelques grandes lignes pour mieux cerner le Moi Supérieur et comprendre …

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Méditation guidée : Se connecter à son enfant intérieur (replay Youtube)

Il y a quelques semaines, je publiais un article sur Comment guérir son enfant intérieur, pourquoi le faire et quelles sont les 5 étapes principales pour entreprendre ce beau chemin de guérison. Aujourd’hui, je te partage le replay de la méditation guidée que j’ai partagée en live sur Instagram pour Se connecter à son enfant …

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L’ère de l’Unité : un nouveau paradigme pour l’humanité

Nous en avons parlé lors de l’atelier « Comment communiquer avec ses guides ? » et avant la méditation du 22/02/2022 que nous avons vécue ensemble en live sur Instagram : l’heure est à l’Unité. Comment cela se manifeste dans notre vie ? Comment aller vers l’Unité individuellement et collectivement ? Que nous disent vraiment les événements mondiaux ? Comment tendre …

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ATELIER en ligne : Communiquer avec mes guides • Le 2 février 2022 à 20h

J’ai le plaisir de vous inviter à un atelier en ligne intitulé « Communiquer avec mes guides », le 2 février 2022 à 20h en partenariat avec la boutique ésotérique HeyKate ! À la rencontre des guides J’aurai le plaisir de partager avec vous mon expérience et mes conseils pour intégrer pleinement la connexion à …

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« Je décide de m’écouter ! » | Ma méthode en 21 jours pour aligner le corps, la parole et l’esprit

S’écouter, c’est entendre sa propre voix, suivre son inspiration, sans jugement. Comme tu suis ton propre itinéraire, tu privilégies ce qui est EN TOI pour te guider. Plutôt que le mental, les peurs, les croyances, par exemple… Arrives-tu à t’écouter ? Être réceptif (-ve) à toi-même s’apprend. Avec les personnes que j’accompagne, on parle souvent …

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Comment utiliser les situations difficiles pour devenir plus conscient(e) ?

Chaque situation à laquelle nous sommes confrontés dans cette vie est une opportunité d’apprendre et d’évoluer. Voir chaque événement comme un cadeau et une leçon est une précieuse clé pour goûter aux trésors de l’acceptation, la gratitude et la paix. Qu’a-t-on à apprendre de nos épreuves ? Grandir par l’expérience Lorsque des moments pleins de défis …

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