calme

chakra-3eme-oeil-yeux-bruns-noisette-portrait-femme-brune-equilibre-harmonie

Chakra du troisième oeil ou Ajna : tout savoir sur le 6ème chakra

Notre équilibre énergétique passe en partie par des chakras en harmonie. Parmi nos 7 chakras principaux, Ajna ou chakra du troisième oeil tient une place particulière par son lien étroit à notre conscience et notre intuition. Qu’est-ce que le chakra du troisième oeil ? Aussi appelé Ajna (en sanskrit), le chakra du 3ème œil est …

Chakra du troisième oeil ou Ajna : tout savoir sur le 6ème chakra Lire la suite »

chakra-gorge-harmonie-sourire-jeune-femme-paysage-soleil-energie-equilibre

Chakra de la gorge ou Vishuddha : tout savoir sur le 5ème chakra

Nos 7 chakras principaux sont les roues énergétiques qui soutiennent les principaux potentiels de notre être. Un chakra équilibré apporte harmonie, fluidité et paix sur les plans émotionnel, mental ou spirituel. Après vous avoir parlé du chakra du coeur dans un précédent article, découvrons ensemble le chakra de la gorge et comment en prendre soin …

Chakra de la gorge ou Vishuddha : tout savoir sur le 5ème chakra Lire la suite »

meditation-contemplation-conseils-paysage-mediter

6 conseils pour bien méditer

Aujourd’hui, parlons méditation ! Je vous ai concocté 6 conseils sur mesure pour bien méditer et élever vos séances méditatives à un autre niveau. La posture, la respiration, l’état d’esprit… Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique ancestrale apparue il y a plus de 5000 ans en Inde, avant de se répandre dans …

6 conseils pour bien méditer Lire la suite »

Retour en haut