La méthode des bonhommes allumettes : se libérer des émotions négatives
A la fois ludique, facile et (très) efficace, la technique des bonhommes allumettes permet de se libérer des émotions négatives et de se libérer des liens toxiques qui peuvent nous relier à une personne ou à une situation. En quelques minutes, elle est source d’apaisement et d’une plus grande maîtrise de soi. C’est ce que …
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