meditation-contemplation-conseils-paysage-mediter

6 conseils pour bien méditer

Aujourd’hui, parlons méditation ! Je vous ai concocté 6 conseils sur mesure pour bien méditer et élever vos séances méditatives à un autre niveau. La posture, la respiration, l’état d’esprit… Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique ancestrale apparue il y a plus de 5000 ans en Inde, avant de se répandre dans …

6 conseils pour bien méditer Lire la suite »