Comment mieux gérer ses émotions ?
Nos émotions sont des compagnes de route bienveillantes. Elles font partie de nous et il est très bénéfique de savoir appréhender ces parts de nous pour faire la paix avec elles. Alors, comment gérer ses émotions ? Comment mieux faire face à la colère, au stress, à la peur, à la culpabilité ou à la …